毎日忙しくって、余裕がない人に朗報！
誰でも簡単に続けられる、温活の方法をシェアするよ。
温活が大事だと思っても、白湯が続けられない
仕事が忙しくて、美容と健康になかなか気が使えない
冷え性が酷い
冷え対策って意外と面倒
冷えは万病のもと。温活と言えば、
- 朝に白湯を飲む
- しっかりと湯船につかる
- 身体を温める食材をとる
など、いろんなことが言われますが、ぶっちゃけ面倒だし大変ですよね！？
そりゃあ、やった方が良いって分かってるんですが。正直、平日にそんな気力はなかなかありません。
朝はギリギリまで寝てて、白湯を作ってる余裕なんてないし、
お風呂に入るのも嫌で、ソファーで寝落ちしちゃう日もあるし、
ご飯を食べる余裕が無かったり、そもそもしっかり準備できない日もある。
これが、働くOLのリアルな姿・・・。
YouTuberのモーニングルーティンとか、憧れつつ毎日は無理だよね・・・
”手軽に”身体を温める方法
とはいえ、私もアラサーになってから冷えを強く感じるようになってきました。何もしないのはまずいよなぁって思い、手間なく毎日できるものはないかな？と探してやり始めたのがボディウォーマーです♡
まあ、いわゆる腹巻なのですが笑 おしゃれに気を使いたいお年頃なので、ボディウォーマーと言わせてください笑
かれこれ2，3年前からボディウォーマー生活をしてますが、とても良い！！
とりあえず着ておけばOKという手軽さで続けられるし、本当に温かくて快適。カイロ2個が毎日手放せなかったのがウソみたい。心なしか、お腹が痛くなったりすることも減った気が。
身体を温めることで、太りにくくなったり、美肌へも。
カイロを買わなくなったから、なんと節約にも効果が！
私のおすすめボディウォーマー
購入時のチェックポイントはシルク×薄手
ボディウォーマーと言ってもたくさんの種類がありますよね。実際に使っていく中で分かったポイントをご紹介します！
- 天然繊維 （特にシルクがおすすめ）
- 薄手のもの
毎日お肌に触れるものだから、天然繊維が断然おすすめ。
特に、シルクは肌あたりも良く保湿効果も。乾燥しがちな冬にピッタリ。忙しくてアレコレできないからこそ、一石二鳥を狙いたいんですよね。
買うときにはちゃんと100%かしっかり確認したほうが良いよ！意外とシルクの量が少ないものもあるので注意。
そして、意外と見逃しがちなのが薄さ。
これ、結構重要です。ずばり、見た目に直結するから！！
あったかいのでは？と思って厚めのを着てたら、親に太ったねって言われました涙 太って見えるのが嫌な人は薄手タイプ推し。
着てみた感じって、意外と口コミが探せないから重要ポイント！
楽天で変える！おすすめ腹巻
2つのポイントをクリアしてる私のおすすめ品はコレ。
かれこれ1年利用中。かといって1年経ってもボロボロ・ゴワゴワになってないから、結構コスパの良い買い物だった♡ 楽天ROOMにも貼ってあるんでチェックしてみてね。
調べてたら、なんとタンクトップ型が新発売に・・・！
これめっちゃ良さそう。
毎日のこまごました温活が続かない人は、ぜひ試してみて！
着るだけだから、絶対続けられるハズ。そして、快適すぎて手放せないハズ。
では、また。
